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Duas dicas para sair dos processos ansiosos

Você sabia que quando está ansioso, você é menos criativo? Veja as duas dicas importantes para dar os primeiros passos e superar a ansiedade:

1) Em processos ansiosos, a tendência é entrar no mundo da fantasia. Lembre que um caminho para sair do mundo da fantasia é iniciar tarefas concretas, do "mundo real". O que eu posso fazer de concreto, agora? Essa é a pergunta chave.

2) Comece pelo mais fácil, isso desbloqueia e ajuda a sair da inatividade - e do mundo da fantasia - e vai lhe dar mais capacidade de superar o processo ansioso

Assista o vídeo.